Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
219.4 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 65.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2023:
|
1353 kcal
|
Fat: 88.03g | Prot: 50.34g | Carb: 90.53g.
Breakfast: Акконд Добрянка, Хохланд Творожный Сыр, Аморе Кета Холодного Копчения, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: ВкусВилл Салат Мимоза с Горбушей. Dinner: Ладога Филе Грудки Гриль, Салат Капрезе. Snacks/Other: Акконд Добрянка, Бахрома Пахлава. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
l’egoiste romantique's weight history
|