Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
160.9 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2023:
|
1282 kcal
|
Fat: 55.23g | Prot: 132.99g | Carb: 60.69g.
Breakfast: Яичный Белок, Молочная Легенда Сыр Голландский Новый, Вареное Яйцо, Юг Руси Хлеб Многозерновой "Формула Баланса". Lunch: ES_Филе с Чечевицей и Перловкой. Dinner: Юг Руси Хлеб Многозерновой "Формула Баланса", Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Дядя Ваня Закуска Венгерская. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Esina.av's weight history
|