Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
106.9 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 April 2023:
|
1462 kcal
|
Fat: 72.96g | Prot: 90.00g | Carb: 97.42g.
Breakfast: Яйцо. Lunch: Светаево Молоко 3,2%, Павловская Курочка Ветчина из Филе, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Запеканка, Snaq Fabriq Milk Nuts. Dinner: FITKIT Twisted Protein Cake Lavender&Cheese, Светаево Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Банан, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Atletka-kotletka's weight history
|