EKaren1988's Journal, 23 April 2023

270.1 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 49.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1577 kcal

Fat: 112.03g | Prot: 123.09g | Carb: 17.62g.   Breakfast: Good Food Бразильский Орех, Сыр Пармезан (Твердый), Шашлык из Курицы, Сырный Суп с Курицей. Lunch: Азбука Вкуса Кето Сырники, Царицыно Крылья Варёно-Копченые. Dinner: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Кофе (из Молотых Зерен). more...

3370 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...