Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
123.5 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2023:
|
1660 kcal
|
Fat: 58.02g | Prot: 112.45g | Carb: 163.00g.
Breakfast: Находка Миндаль , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Яйца Куриные С0, Виктория Ягода Виктория, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Лук, Куриное Филе, Мистраль Гречка. Dinner: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Кабачки, Куриное Филе. Snacks/Other: Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка. more...
|
losing 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света Давыдова's weight history
|