Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
135.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2023:
|
1222 kcal
|
Fat: 86.08g | Prot: 86.20g | Carb: 28.24g.
Breakfast: Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Красная Цена Сыр Российский, Яйцо, Оливковое Масло, Кофе. Lunch: Морская Капуста, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Красная Цена Сыр Российский, Сало. Dinner: Красная Цена Сыр Российский, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ольга изотова's weight history
|