Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
133.2 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2023:
|
1726 kcal
|
Fat: 101.71g | Prot: 91.31g | Carb: 117.72g.
Breakfast: Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Сосиска. Lunch: Рафаэлло Конфета, Запеченная или Жаренная Рыба, Картошка Печеная. Dinner: Шоколадный Круассан, Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Snacks/Other: Чистая Линия Эскимо Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури, Грецкие Орехи, Яблоко. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Greencat001's weight history
|