Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
268.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 48.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2023:
|
1962 kcal
|
Fat: 135.28g | Prot: 162.11g | Carb: 18.99g.
Breakfast: Бекон (Жареный), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Lunch: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Шампиньоны Жареные, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Китайская Капуста, Авокадо Авокадо. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EKaren1988's weight history
|