Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
105.4 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 April 2023:
|
997 kcal
|
Fat: 52.91g | Prot: 68.61g | Carb: 52.78g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Капучино, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Авокадо Авокадо, California Gold Nutrition Коллаген, Магнит Помидоры Черри. Lunch: Апельсин, Торт Печеночный со Сметаной. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Льняные Семена. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lentochka88y's weight history
|