Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
271.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 50.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2023:
|
2041 kcal
|
Fat: 124.30g | Prot: 195.48g | Carb: 30.87g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Китайская Капуста, Льняные Семена, Запеченные или Жареные Гребешки. Dinner: Стейк из Свинины или Котлета, Китайская Капуста, Сыр Российский, Куриное Филе Жареное без Масла, Сухие Цельные Семена Кунжута. Snacks/Other: Фундук Фундук, Кофе, Творог 5%. more...
|
gaining 6.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EKaren1988's weight history
|