Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
133.2 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2023:
|
1824 kcal
|
Fat: 75.38g | Prot: 114.26g | Carb: 170.10g.
Breakfast: Пятерочка Лук Репчатый, Красные Помидоры, Свиной Фарш, Кузбассхлеб Хлеб Урицкий, Яйцо. Lunch: Яйцо, Доширак Лапша Чан Рамён. Dinner: Zero Сироп Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Кузбассхлеб Хлеб Урицкий , Доброфлот Килька Балтийская В Томатном Соусе. more...
|
losing 4.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lulekala's weight history
|