Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
146.4 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2023:
|
801 kcal
|
Fat: 32.34g | Prot: 44.53g | Carb: 86.00g.
Breakfast: Bonvida Чай Молочный Улун, Малиновое Варенье, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Красные Помидоры, Ермолино Зразы Мясные с Грибами. Dinner: Образ Жизни Хлебцы Пшеничные, Голубцы, Сухие Цельные Семена Кунжута, Красные Помидоры. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lobanoovaa's weight history
|