Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
145.5 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2023:
|
806 kcal
|
Fat: 15.17g | Prot: 41.66g | Carb: 126.48g.
Breakfast: Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом. Lunch: Российская Корона Жаркое по-Домашнему, Черный Хлеб Мука Пшеничная Цельнозерновая, Белый Хлеб. Dinner: Фруто Няня Фруктовая Улитка, Яблоко, ФЭГ Капуста Маринованная по-Московски. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_elizabethhh_'s weight history
|