Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
145.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2023:
|
1387 kcal
|
Fat: 61.83g | Prot: 55.31g | Carb: 150.06g.
Breakfast: Big Bon Big Bon Max , Самокат Онигири с Тунцом. Lunch: Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Авокадо Авокадо Хасс, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Огурец (с Кожурой), Heinz Острый Кетчуп. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Candice Cake Чизкейк Солёная Карамель. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
おた💕's weight history
|