Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
145.9 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 April 2023:
|
1236 kcal
|
Fat: 47.26g | Prot: 60.74g | Carb: 148.19g.
Breakfast: Авида Масло Сливочное, Гречка. Lunch: ВкусВилл Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Forsite Печенье Шоколадно-Ореховый Вкус, Яблоко Голден, Деревенские Лакомсва Утиная Соломка Нежная, Банан, Экзо Vegan Манго-Маракуйя, Слобода Майонез Провансаль 67%, Куриная Грудка. Dinner: Forsite Сахарное Печенье Сливочный Вкус, Цветная Капуста. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anncossinpi's weight history
|