Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
108.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 April 2023:
|
1517 kcal
|
Fat: 74.69g | Prot: 88.59g | Carb: 128.28g.
Breakfast: Светаево Молоко 3,2%, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Светаево Сыр Голландский, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Светаево Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Главпродукт Сгущённое Молоко, Светаево Творог Рассыпчатый 5%. Dinner: Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Светаево Молоко 3,2%. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Atletka-kotletka's weight history
|