Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
152.4 lb
Lost so far: 87.9 lb.
Still to go: 6.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 April 2023:
|
1188 kcal
|
Fat: 17.20g | Prot: 134.49g | Carb: 112.09g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья, Простоквашино Сметана 10%, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Белая Дача Свежая Капуста, Простоквашино Сметана 10%, Fitstart Хлебцы с Кокосом, Сахалин Рыба Навага. Snacks/Other: Голден Яблоко. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sobrannaya_sonya's weight history
|