Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
137.6 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2023:
|
1749 kcal
|
Fat: 58.71g | Prot: 147.52g | Carb: 152.32g.
Breakfast: Куриное Филе, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры Черри, Кузбассхлеб Хлеб Урицкий. Lunch: Кузбассхлеб Хлеб Урицкий, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Семейные Секреты Суп Харчо, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Самые творожные сырники, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Snacks/Other: Киви, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Магкейк в микроволновке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lulekala's weight history
|