|
Итого за день 1600ккал
Шаги всего 2500
Всё, температура уже небольшая, планирую со вторника, а может и завтра выходить, питание тоже хочу немного попытаться урезать ☺
|
173.3 lb
Lost so far: 64.2 lb.
Still to go: 41.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2023:
|
1599 kcal
|
Fat: 48.26g | Prot: 64.97g | Carb: 235.94g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 2,5%, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: ВкусВилл Булочка Кукурузная, Печень Куриная в Сметане. Dinner: ВкусВилл Булочка Кукурузная, ВкусВилл Сыр Российский, Just Food Тосканский Суп. Snacks/Other: ВкусВилл Кукурузные Палочки в Сахарной Пудре, Банан, Клементины. more...
|
steady weight
|