Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
207.5 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 April 2023:
|
1368 kcal
|
Fat: 36.68g | Prot: 101.88g | Carb: 156.15g.
Breakfast: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Капучино, Шампиньоны, Шпинат, Помидоры, Яичный Белок, Бондюэль Зелёный Горошек. Lunch: Сердечки тушенные с грибами, Лето Шпинат Свежий , Макфа Манная Каша на Воде, Ого Отруби Пшеничные, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Mr. Djemius Сироп Пониженной Калорийности Манго. Dinner: Азбука Вкуса Утка с Яблоками и Картофелем, Нутелла Шоколадная Паста. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Free Ride Пшеничные Чипсы. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena_geakea's weight history
|