Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
140.7 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 April 2023:
|
1185 kcal
|
Fat: 48.44g | Prot: 40.75g | Carb: 149.80g.
Breakfast: Нескафе Кофе 3В1, Хлебный Спас Печенье со Злаками. Lunch: Наше Мороженое Ёжик, Моя Цена Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Магнит Банан, Ehrmann Эрмигурт Клубника-Земляника 7,5%, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Be Fresh Финики Мазафати, Бисквитный Двор Торт Зебра. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
msriyaal's weight history
|