Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
107.4 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 April 2023:
|
1517 kcal
|
Fat: 69.77g | Prot: 86.02g | Carb: 120.92g.
Breakfast: Светаево Масло Сливочное 82,5%, Россия Щедрая Душа Gold Selection Марципан, Светаево Молоко 3,2%, Globus Персики Половинки в Сиропе, Snaq Fabriq Milk Nuts, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Павловская Курочка Ветчина из Филе, Яйцо (Целое). Lunch: Светаево Молоко 3,2%, Heinz Кетчуп Томатный, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Светаево Масло Сливочное 82,5%, Chikalab Dessert, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яйцо. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Atletka-kotletka's weight history
|