iuninanatali's Journal, 02 April 2023

111.8 lb Lost so far: 8.0 lb.    Still to go: 1.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1780 kcal

Fat: 47.08g | Prot: 92.67g | Carb: 240.68g.   Breakfast: Ener Bio Soft-Datteln, Всеслав Хлеб с Семечками, Kaufland Körniger Frischkäse Light, Жареное Яйцо, Сгущенное Молоко, Tchibo Кофе, Редис. Lunch: Пицца Маргарита, Лента Зеленый Чай Молочный Улун. Dinner: Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. Snacks/Other: Арахис, Lindt Горький Шоколад с Апельсином. more...

3794 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 14 minutes, Apple Health - 23 hours and 46 minutes. more...