Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
148.2 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 April 2023:
|
1352 kcal
|
Fat: 63.97g | Prot: 48.47g | Carb: 113.71g.
Breakfast: Protein Rex Брауни Шоколадный, Славянские Традиции Ряженка Термостатная 2,5%. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Фундук Фундук, Бразильские Орехи, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Окей Груша Конференс. Dinner: Мохито, Токио Сити Тёплый Салат с Жареными Баклажанами и Страчателлой, Токио Сити Мисо Суп. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@Rubi@'s weight history
|