|
ЕЕЕЕ ПРОГРЕСС ПОТИХОНЬКУ ПОШЁЛ
|
121.9 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2023:
|
1780 kcal
|
Fat: 65.93g | Prot: 110.66g | Carb: 187.58g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Груша, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Вареное Яйцо, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком. Lunch: Турбаслинские Бройлеры Филе Куриное Красное , Олейна Подсолнечное Масло , Соевый Соус, Домик в деревне Молоко 2,5%, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, От Мартина Семечки Отборные, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Картофель Отварной, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Белый Замок Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Мама Лама Йогурт Питьевой с Малиной, Protein Rex Печенье Кокос . more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
52 кило's weight history
|