Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
162.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2023:
|
1888 kcal
|
Fat: 68.69g | Prot: 118.19g | Carb: 196.55g.
Breakfast: Gullon Печенье с Шоколадом, АТБ Банан, Конфеты из Молочного Шоколада, Словяночка Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Lion, Сыр, Оливки, Авокадо, Яйцо. Lunch: Gullon Печенье с Шоколадом, Pepsi Кола, Бастурма, Bellezza Моцарелла, Авокадо, Rio Mare Тунец в Собственном Соку, Рис Отварной. Dinner: Джемы и Варенья, Творог 5%, Сметана 15%, Куриное Филе на Гриле, Рис Отварной. Snacks/Other: Сильпо Апельсин, Яблоко Зеленое, Лаваш, Сыр Моцарелла, Бастурма. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marylilyf's weight history
|