Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
148.6 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 April 2023:
|
1511 kcal
|
Fat: 81.48g | Prot: 84.30g | Carb: 107.15g.
Breakfast: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Простоквашино Молоко 2,5%, Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аладушкин Хлеб Кёльн. Lunch: Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс. Dinner: Protein Rex Orange Brownie, Аладушкин Хлеб Кёльн, Индейка Отварная. Snacks/Other: Славянка Карамель Мини Джо. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@Rubi@'s weight history
|