Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
178.8 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2023:
|
1666 kcal
|
Fat: 61.44g | Prot: 58.84g | Carb: 225.77g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Пирожок с Картошкой. Dinner: Магнит Банан, Bruto Natural Potato Chips Сочный Бекон, Салями, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Ванильный Йогурт (Обезжиренный), Лента Пирожок Домашний с Капустой. Snacks/Other: Лента Салат из Спаржи с Морковью, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Русские Пряники Пряники Северные, Пицца с Ветчиной, Пирожок с Картошкой. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Eupratia's weight history
|