Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
105.6 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 April 2023:
|
1535 kcal
|
Fat: 78.02g | Prot: 99.77g | Carb: 95.62g.
Breakfast: Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Яйцо, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Арзамасский Хлеб Благородный Хлеб, Светаево Молоко 3,2%, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Globus Персики Половинки в Сиропе, Павловская Курочка Ветчина из Филе, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Lunch: Snaq Fabriq Coco Coconut, Княгинино Молоко 2,5%, Индюшкин Тефтели , Запеченный Картофель. Dinner: Светаево Молоко 3,2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вафли квадратные. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Atletka-kotletka's weight history
|