Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
212.1 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 March 2023:
|
1301 kcal
|
Fat: 14.66g | Prot: 118.08g | Carb: 174.97g.
Breakfast: Капучино, Шампиньоны, Белая Дача Зелень, Яичный Белок, Помидоры. Lunch: Паста с грибами и курицей, Салат Айсберг. Dinner: Паста с грибами и курицей, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Зеленая Линия Заливное из Индейки, Магнит Морковь Свежая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Free Ride Пшеничные Чипсы, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Ого Отруби Пшеничные, Ноль Грамм Сироп Карамельный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena_geakea's weight history
|