Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
128.1 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2023:
|
1702 kcal
|
Fat: 45.69g | Prot: 108.42g | Carb: 214.94g.
Breakfast: Пшеничная Крупа, Яйцо, Parmalat Молоко 1,5%, Масло Подсолнечное. Lunch: Голден Яблоко, Сибиржинка Творог "Традиция" Обезжиренный, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Приготовленная Морковь, Орехи Кешью, Табрис Картофель на Гриле, Геркулес Овсяные Хлопья, Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anny_guseva's weight history
|