Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
153.0 lb
Lost so far: 87.3 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 March 2023:
|
1491 kcal
|
Fat: 29.60g | Prot: 132.87g | Carb: 165.92g.
Breakfast: Пятерочка Манго, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Окей Грудка Куриная, Белая Дача Свежая Капуста, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Голден Яблоко, Пятерочка Манго. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sobrannaya_sonya's weight history
|