Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
114.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2023:
|
985 kcal
|
Fat: 34.75g | Prot: 45.04g | Carb: 120.09g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Noyer Лук Жареный Сушеный, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский . Lunch: Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком), Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Валетек Кисель , Кофе с Молоком. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
^_^Татьяна's weight history
|