Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
147.9 lb
Lost so far: 179.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2023:
|
1112 kcal
|
Fat: 35.20g | Prot: 98.84g | Carb: 95.01g.
Breakfast: Пятерочка Шампиньоны, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Овсяноблин, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Cream Nuvo Творог Мягкий 5%, Danke Сыр Cheese Light. Lunch: Националь Мак Кондитерский, Магнит Семена Льна Масличного, Печем Дома Кокосовая Стружка , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Станция Молочная Кефир 1%, Яйцо Куриное. Dinner: Магнит Морковь Свежая, WOW Низкокалорийный Шоколадный Сироп с Пребиотиком, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Станция Молочная Кефир 1%. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит, WOW Низкокалорийный Шоколадный Сироп с Пребиотиком, Станция Молочная Кефир 1%. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leroyvesel's weight history
|