Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
150.6 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 March 2023:
|
1333 kcal
|
Fat: 68.65g | Prot: 73.62g | Carb: 98.60g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Варенье. Lunch: Мандарины, Редис, Индейка с грибами, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Булгур (Вареный). Dinner: Бразильские Орехи, Фундук Фундук, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Аладушкин Хлеб Кёльн, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Авокадо Авокадо Хасс. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@Rubi@'s weight history
|