Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
116.2 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2023:
|
1143 kcal
|
Fat: 68.41g | Prot: 43.17g | Carb: 80.83g.
Breakfast: Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный Бездрожжевой, Авокадо Авокадо Хасс, Патрик и Мари Пирожок Жареный с Капустой, Экокультура Томаты Черри. Lunch: Smart Formula Горький Шоколад с Манго, Перекресток Капуста Квашенная по-Деревенски, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Я Люблю Готовить Майонез Постный, Smekalka Вареники с Капустой и Луком, Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные. Dinner: Перекресток Маслята Маринованные, Перекресток Креветки Отварные, ВкусВилл Кальмар Горячего Копчения Филе-Кусок, Экокультура Помидоры Черри, Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, FitnesShock Coconut Bar. Snacks/Other: Sonya Peanut Butter Creamy, Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aleksandra_aav's weight history
|