Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
107.4 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 March 2023:
|
1510 kcal
|
Fat: 79.01g | Prot: 89.57g | Carb: 98.71g.
Breakfast: Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, San Martin Кокосовое Масло, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Яйцо, Павловская Курочка Ветчина из Филе, Светаево Тильзитер, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Светаево Молоко 3,2%, Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Snaq Fabriq Milk Nuts, Арзамасский Хлеб Батон Нарезной, Гнезда из фарша в духовке. Dinner: Сырный Мастер Сыр Сливочный, Kultlab Protein Pie «Полный Кокос», Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Светаево Молоко 3,2%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Atletka-kotletka's weight history
|