Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
136.5 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 March 2023:
|
1385 kcal
|
Fat: 52.72g | Prot: 97.45g | Carb: 129.79g.
Breakfast: Активиа Биойогурт Малина, Творог (Обезжиренный). Lunch: Картофельное Пюре, Сердце Куриное. Dinner: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Вафли, Юбилейное Печенье Традиционное , Яблоко. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ol'ga Volk's weight history
|