Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
110.8 lb
Lost so far: 6.1 lb.
Still to go: 0.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2023:
|
582 kcal
|
Fat: 15.50g | Prot: 63.59g | Carb: 45.79g.
Breakfast: Кальмар Отварной, Гречка Отварная, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами . Lunch: Seven Салат из Свежих Овощей, Оливковое Масло, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Dinner: Треска Отварная, Булгур (Вареный), Дядя Ваня Лобио «Старый Тифлис». more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kazol83's weight history
|