Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
151.9 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2023:
|
815 kcal
|
Fat: 37.73g | Prot: 35.25g | Carb: 86.91g.
Breakfast: Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль, Зеленый Чай. Lunch: Ермолино Фрикадельки Мясные, Желтый Сладкий Перец, Булгур (Вареный). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырный Злаковый Коктейль, Масло Подсолнечное, Красная Фасоль (Консервированная), Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сухие Цельные Семена Кунжута. Snacks/Other: Boombar Печенье Неглазированное «Фисташка». more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lobanoovaa's weight history
|