Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
153.7 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 32.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 March 2023:
|
1137 kcal
|
Fat: 59.25g | Prot: 86.72g | Carb: 70.47g.
Breakfast: Линия Филе Индейки Запечённое с Овощами, Вареное Яйцо. Dinner: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Клинский Мясокомбинат Окорок Чёрный Кабан, Авокадо Авокадо Хасс, Аладушкин Хлеб Кёльн. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@Rubi@'s weight history
|