|
сегодня вписалась в 1600-1700ккал
шаги 8000
в выходные не фоткаю 😬
|
173.7 lb
Lost so far: 63.7 lb.
Still to go: 41.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2023:
|
1315 kcal
|
Fat: 45.19g | Prot: 55.21g | Carb: 172.44g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Огурец (с Кожурой), Индилайт Буженина из Индейки Запечённая. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Токио Сити Грибной Крем-Суп. Dinner: Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Snacks/Other: MacChocolate Горячий Шоколад , Славянка Нуга Ванильная. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gabi3x's weight history
|