Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
162.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2023:
|
1781 kcal
|
Fat: 71.61g | Prot: 76.15g | Carb: 214.66g.
Breakfast: Torras Чёрный Шоколад с Апельсином , Каша Овсяная. Lunch: Премия Мёд Липовый, Премия Фундук Жареный, Яблоко Зеленое, Сметана 15%, De Luxe Оливковое Масло, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Dinner: Яблоко Зеленое, Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад , Словяночка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Конфеты из Молочного Шоколада, Лаваш, Гурман Слива Маринованная, Ферма Плавленый Сыр, Котлеты из Говядины, Яйцо. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marylilyf's weight history
|