Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
132.3 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2023:
|
1088 kcal
|
Fat: 59.09g | Prot: 50.85g | Carb: 88.48g.
Breakfast: Евроопт Помидор, Евроопт Авокадо, Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Полоцкие Хлебцы со Вкусом Лука со Сметаной, Bauer Клубника Замороженная, Zero Сироп Пломбир. Lunch: Easy Soup Салат Цезарь с Цыпленком . Dinner: Smart Formula Арахисовая Паста с Коллагеном, Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Банан, Евроопт Мандарин. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ioannayanochka's weight history
|