Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
174.2 lb
Lost so far: 63.3 lb.
Still to go: 41.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2023:
|
1165 kcal
|
Fat: 41.43g | Prot: 34.29g | Carb: 182.00g.
Breakfast: Пора Есть Сырок Творожный с Ванилью, Viola Плавленный Сыр, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак. Lunch: Огурец (с Кожурой), Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок 5%, Банан, BAHROMA Мороженое Фруктовый Лукум Гранат-Черешня. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gabi3x's weight history
|