Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
125.0 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2023:
|
1622 kcal
|
Fat: 58.28g | Prot: 120.97g | Carb: 149.20g.
Breakfast: Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Домашняя Кухня Кокосовая Стружка, Виктория Ягода Виктория, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Яйца Куриные С0, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Куриное Филе, Браволли Булгур. Dinner: Авокадо Авокадо, Красная Цена Яйца Куриные С0, Лук, Морковь, Куриное Филе. Snacks/Other: Зелёная Улица Кешью Сушенный, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Мистраль Гречка. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света Давыдова's weight history
|