Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
106.9 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 March 2023:
|
1619 kcal
|
Fat: 71.36g | Prot: 103.90g | Carb: 116.81g.
Breakfast: Павловская Курочка Ветчина из Филе, Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Snaq Fabriq Milk Nuts, Блинчики пшеничные обыкновенные. Lunch: Запеченный Картофель, Простоквашино Сметана 20%, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Павловская Курочка Ветчина из Филе, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные, Яйцо. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Atletka-kotletka's weight history
|