Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
216.3 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 March 2023:
|
1280 kcal
|
Fat: 25.96g | Prot: 114.67g | Carb: 141.79g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Level Kitchen Птица с Ветчиной и Сыром , Огурец (с Кожурой), Кофе (Растворимый). Lunch: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Ого Отруби Ржаные, Суп без мяса. Dinner: Манеки Ролл с Огурцом, Манеки Ролл с Креветкой. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Global Village Кукуруза Сладкая Варёная в Вакуумной Упаковке, Самокат Пшеничные Чипсы Ростбиф с Хреном, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena_geakea's weight history
|