Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
107.4 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 March 2023:
|
1633 kcal
|
Fat: 66.61g | Prot: 120.74g | Carb: 122.69g.
Breakfast: Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Snaq Fabriq Milk Nuts, Арзамасский Хлеб Благородный Хлеб, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Магнит Стейк из Лосося, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Куриное Филе Вареное, Запеченный Картофель. Dinner: Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Домик в деревне Молоко 2,5%, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Atletka-kotletka's weight history
|