Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
164.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2023:
|
1808 kcal
|
Fat: 72.43g | Prot: 104.87g | Carb: 183.55g.
Breakfast: Сильпо Яблоко Чемпион, Monsters Протеїновий Батончик З Кавою, Галичина Молоко 1%, Премия Фундук Жареный, Сыр, Лаваш, Яйцо. Lunch: Scitec Nutrition Протеин, Галичина Молоко 1%, Norven Дорада, Рис Отварной. Dinner: De Luxe Оливковое Масло, Сыр, Шампиньоны Жареные, Макароны Отварные. Snacks/Other: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Премия Фундук Жареный, Яблоко Зеленое, АТБ Банан. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marylilyf's weight history
|